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天童美语:悄然迎立冬

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2022-12-24
发表于 2024-11-12 12:19 | 显示全部楼层 |阅读模式
  立冬是二十四节气中的第19个节气,代表着阳气渐衰、阴气渐盛,天气逐渐变冷的时期。立冬标志着进入了冬季,也是农历秋季最后一个节气。立冬的小知识孩子们都知道多少?广州天童美语来科普一下。
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  立冬三候
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' V# _% R* b4 t5 e  一侯水始冰:立冬之日,水始冰,冰寒于水,所以是水与冰的结合。
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  二侯地始冻:立冬之后五日,地始冻,冰壮曰冻,地冬为凝结。“霭霭野浮阳,晖晖水披冻”。, J# L  c& P1 m/ W4 s8 L0 I
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  三侯雉入大水为蜃:再五日,雉入大水为蜃与“雀入大水为蛤”相对应,蜃是大蛤。古人认为“海市蜃楼”便是蜃吐气而成。- T) _: f9 E4 ]  f' J% k6 R4 N6 M
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  节气习俗* e. D0 a( u3 U$ V& @! P3 B4 G
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  1、祭祀。在中国部分地区有祭祖、饮宴、卜岁等习俗,以时令佳品向祖灵祭祀,以尽为人子孙的义务和责任,祈求上天赐给来岁的丰年。" H6 l; c$ W1 L! J* j/ x' r
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  2、补冬。“立冬补冬,补嘴空”,古时农民劳动了一年,利用立冬这一天要休息,顺便犒赏一家人的辛苦。便在立冬这天杀鸡宰羊或以其他营养品进补。2 A, x$ V& r! u7 E
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  3、吃饺子。在北方,立冬的规矩是吃饺子,因为水饺外形似耳朵,人们认为吃了它,冬天耳朵就不受冻。饺子谐音“交子”,意指立冬是秋冬季节之交。
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  立冬保健1 Z# s- Q9 Q! d/ a" U7 o; M; e6 w: U
  
4 v3 I) F( U; d% @7 {  1、孩子脾胃稚嫩,冬季在保证一日三餐正常进食的情况下,少吃油腻、不好消化的油煎食品。  C4 g3 `' L! A( U! @
  
! V+ k- ~( _; V2 _) _# \  2、饮食以蔬菜为主,适量添加肉食。避免孩子肺热不能排出,出现发热咳嗽等症状。冬季应多吃富含维生素的食物,且以时令蔬菜为主,有效增强身体免疫力。
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8 w0 C) F# N) c9 X% p/ [3 X  3、及时补水分,冬季气候干燥,加上室内暖气,孩子容易发生口干、鼻干和咽干等缺水症状。
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8 e5 _7 C4 L8 s, k  立冬时节日照会变得越来越短,天气逐渐寒冷起来,广州天童美语提醒小朋友们要穿上棉袄,保护好身体呦!( h" G' x. D, i
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