平稳血压的利器：什么是γ-氨基丁酸

横行无阻

平稳血压的利器：什么是γ-氨基丁酸

9 o/ ]5 y) z$ a* j4 n什么是γ-氨基丁酸

& P/ [0 w! Z# Z2 Q: w7 ^6 I" ]/ hγ-氨基丁酸是一种天然的非蛋白质氨基酸（简称GABA）。它是人体中比较重要的抑制神经传达的物质，从原料来上讲是安全的，取自玉米淀粉发酵生成葡萄糖，葡萄糖在通过发酵工艺生产出γ-氨基丁酸（GABA）大约有30%的神经中枢受它影响（比如：人体的海马体、丘脑、小脑、基底神经以及大脑皮质这些地方）。
$ G3 z% m" r  i3 B( L. B9 y
当你的身体缺乏γ-氨基丁酸的时候，就会出现，焦虑、疲惫、不安等情绪     
$ o3 F: o2 Z) z
' S6 N3 Q" P' @4 \. w7 m  L: jγ-氨基丁酸（GABA）有什么作用

1、GABA可以降低血压

对γ-氨基丁酸降血压的研究早在1963年H.C.Stantom发现γ-氨基丁酸就开始了, 现在研究已证明: γ-氨基丁酸(GABA)能促进脑部血流、增加氧气供给、促进脑的代谢、另一方面作用于脊髓的血管运动中枢，使血压下降。

: S$ Z2 u$ B0 _GABA具有降血压作用，其主要作用机制是通过调节中枢神经系统达到降压效果。如GABA作用于脊髓的血管运动中枢，有效地促进了血管的扩张，达到降低血压的目的。
( U! Y( X# d9 A- o+ k, G
4 X, w2 {' b  Z  a2、GABA可以降低血氨

) O  Y/ n% e$ ]6 V有临床研究γ-氨基丁酸能抑制谷氨酸的脱羧反应，使血氨降低。

4 N3 A! R; [3 D. I  jGABA还可以抑制抗利尿激素的分泌，有效促进血管扩张，使血压降低。有专家发现GABA及其代谢产物均对血管紧张素转化酶活性具有较强的抑制作用。可见GABA还可以通过神经内分泌机制发挥降低血压的功能。

: }1 K  J7 c( ]' WGABA可以有效缓解烦躁、抑郁、焦虑，进而阻止因情绪波动带来的血压升高。有效降低大脑神经元活性，防止神经细胞过热，阻止烦躁、抑郁、焦虑等信息抵达大脑中枢

2 t$ t" w7 N9 R/ U# `2 |! fGABA能同时缩短入睡时间和延长深睡眠时间，进而降低血压。抑制血管紧张素I转化酶(ACE)活性，进而抑制血管收缩降血压。 降低血脂，减缓动脉粥样硬化

# n6 O; q- f  {5 E( u" ^3 Y4、GABA可以提高大脑活力
8 a8 d  ?# ~4 o- w! g- m( p+ r
γ-氨基丁酸能进入脑内三羧酸循环，促进脑细胞代谢，同时还能提高葡萄糖代谢时葡萄糖磷酸酯酶的活性，增加乙酰胆碱的生成，扩张血管增加血流量，并降低血氨，促进大脑的新陈代谢，恢复脑细胞功能。

$ r5 M; s6 ?6 d' I( p& L. I

  r% O4 K  c' D2 Y; j  P原文连接：http://www.szw86.com/thread-10009-1-1.html