平稳血压的利器：γ-氨基丁酸

横行无阻

平稳血压的利器：γ-氨基丁酸
+ F6 [( s0 x; J5 ]* o4 k
/ x1 V" y0 L2 v) n0 A  p- K什么是γ-氨基丁酸
2 o' {# f' a4 G- X! n
* K% V: c; f: p& C( aγ-氨基丁酸是一种天然的非蛋白质氨基酸（简称GABA）。它是人体中比较重要的抑制神经传达的物质，从原料来上讲是安全的，取自玉米淀粉发酵生成葡萄糖，葡萄糖在通过发酵工艺生产出γ-氨基丁酸（GABA）大约有30%的神经中枢受它影响（比如：人体的海马体、丘脑、小脑、基底神经以及大脑皮质这些地方）。
0 Y& y9 n1 N. Q( f1 |. A: T
当你的身体缺乏γ-氨基丁酸的时候，就会出现，焦虑、疲惫、不安等情绪     

γ-氨基丁酸（GABA）有什么作用

1、GABA可以降低血压
7 p( w* d7 [) `. I
5 k: Z. B% Z9 Y对γ-氨基丁酸降血压的研究早在1963年H.C.Stantom发现γ-氨基丁酸就开始了, 现在研究已证明: γ-氨基丁酸(GABA)能促进脑部血流、增加氧气供给、促进脑的代谢、另一方面作用于脊髓的血管运动中枢，使血压下降。

) Q  H/ _) X+ B. @; t- W0 L( u; MGABA具有降血压作用，其主要作用机制是通过调节中枢神经系统达到降压效果。如GABA作用于脊髓的血管运动中枢，有效地促进了血管的扩张，达到降低血压的目的。
3 @+ j9 q# K7 ?+ e9 |8 Z
2、GABA可以降低血氨
4 d& R4 n9 P. j* V- x$ q
. v' i2 h3 T% S4 B# |* e, y有临床研究γ-氨基丁酸能抑制谷氨酸的脱羧反应，使血氨降低。
0 D9 B& r% a( x" E4 o6 N
GABA还可以抑制抗利尿激素的分泌，有效促进血管扩张，使血压降低。有专家发现GABA及其代谢产物均对血管紧张素转化酶活性具有较强的抑制作用。可见GABA还可以通过神经内分泌机制发挥降低血压的功能。
% v; G/ b' D1 I- g" }( _! S$ q3 d
GABA可以有效缓解烦躁、抑郁、焦虑，进而阻止因情绪波动带来的血压升高。有效降低大脑神经元活性，防止神经细胞过热，阻止烦躁、抑郁、焦虑等信息抵达大脑中枢

GABA能同时缩短入睡时间和延长深睡眠时间，进而降低血压。抑制血管紧张素I转化酶(ACE)活性，进而抑制血管收缩降血压。 降低血脂，减缓动脉粥样硬化
3 ?0 j5 d4 T( ^, e
4、GABA可以提高大脑活力

γ-氨基丁酸能进入脑内三羧酸循环，促进脑细胞代谢，同时还能提高葡萄糖代谢时葡萄糖磷酸酯酶的活性，增加乙酰胆碱的生成，扩张血管增加血流量，并降低血氨，促进大脑的新陈代谢，恢复脑细胞功能。


' [* S/ Q) A0 L
5 b' f# u, O+ M% k  U' R% q" u原文连接：http://www.szw86.com/thread-9947-1-1.html