平稳血压的利器：γ-氨基丁酸

横行无阻

平稳血压的利器：γ-氨基丁酸
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4 s' H0 j/ G3 n% G什么是γ-氨基丁酸

: j/ k, j+ ~: k8 Eγ-氨基丁酸是一种天然的非蛋白质氨基酸（简称GABA）。它是人体中比较重要的抑制神经传达的物质，从原料来上讲是安全的，取自玉米淀粉发酵生成葡萄糖，葡萄糖在通过发酵工艺生产出γ-氨基丁酸（GABA）大约有30%的神经中枢受它影响（比如：人体的海马体、丘脑、小脑、基底神经以及大脑皮质这些地方）。

- h* a- @( Z3 |1 ]: o7 }* V: n当你的身体缺乏γ-氨基丁酸的时候，就会出现，焦虑、疲惫、不安等情绪     
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4 H& b& W6 q$ _& s% Eγ-氨基丁酸（GABA）有什么作用

3 M! D  l) l9 e# s# W2 a+ ^, m1、GABA可以降低血压
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( Q. p  m2 f( v) K, [对γ-氨基丁酸降血压的研究早在1963年H.C.Stantom发现γ-氨基丁酸就开始了, 现在研究已证明: γ-氨基丁酸(GABA)能促进脑部血流、增加氧气供给、促进脑的代谢、另一方面作用于脊髓的血管运动中枢，使血压下降。

, m  Y& K/ B& Z. UGABA具有降血压作用，其主要作用机制是通过调节中枢神经系统达到降压效果。如GABA作用于脊髓的血管运动中枢，有效地促进了血管的扩张，达到降低血压的目的。

. e* Y  U  z& b3 Y8 ^- g: K& `2、GABA可以降低血氨
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: I3 ^% ]" F' x% P  x" k9 c有临床研究γ-氨基丁酸能抑制谷氨酸的脱羧反应，使血氨降低。

GABA还可以抑制抗利尿激素的分泌，有效促进血管扩张，使血压降低。有专家发现GABA及其代谢产物均对血管紧张素转化酶活性具有较强的抑制作用。可见GABA还可以通过神经内分泌机制发挥降低血压的功能。
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GABA可以有效缓解烦躁、抑郁、焦虑，进而阻止因情绪波动带来的血压升高。有效降低大脑神经元活性，防止神经细胞过热，阻止烦躁、抑郁、焦虑等信息抵达大脑中枢
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GABA能同时缩短入睡时间和延长深睡眠时间，进而降低血压。抑制血管紧张素I转化酶(ACE)活性，进而抑制血管收缩降血压。 降低血脂，减缓动脉粥样硬化

; e* M+ y, _; k- D/ X% `7 t4、GABA可以提高大脑活力

  t1 _3 f! ?1 ?3 Qγ-氨基丁酸能进入脑内三羧酸循环，促进脑细胞代谢，同时还能提高葡萄糖代谢时葡萄糖磷酸酯酶的活性，增加乙酰胆碱的生成，扩张血管增加血流量，并降低血氨，促进大脑的新陈代谢，恢复脑细胞功能。
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