天童美语|全国护发日：小小护发知识，大大健康益处

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　　8月18日是全国护发日。全国护发日的设立，是为了唤起公众对头发健康的关注，传播科学的护发知识。对于孩子们来说，从小培养良好的护发习惯也是尤为重要的。以下是重庆天童美语为孩子们总结的一些简单易行的护发小知识，让我们一起守护孩子们的秀发吧!
　　
) v5 F8 `, Y1 x+ F" p　　1. 温和清洁：选用适合儿童的洗发产品，避免使用成人洗发水，因为它们可能含有过多的化学成分，对儿童头皮造成刺激。洗头时，用温水轻轻按摩头皮，既能清洁又能促进血液循环。
　　
/ F0 A( ~; w4 b) w/ E! p9 P& D　　2.减少梳理：虽然梳理头发可以保持整洁，但过度梳理或使用硬质的梳子可能会损伤发丝，特别是湿发时更易受损。选择宽齿梳或软毛刷，温柔地对待每一根发丝。
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　　3.均衡饮食：头发的健康与饮食息息相关。鼓励孩子们多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鸡蛋、鱼类、坚果、蔬菜和水果，这些食物有助于头发的生长和光泽。
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, R0 g: l' O* |( F. K5 `　　4.避免阳光直射：强烈的阳光会损伤头发的蛋白质，导致发丝干枯易断。在户外活动时，可以给孩子们戴上帽子或使用防晒喷雾。
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　　5.减少烫染：虽然五彩斑斓的发色和发型很吸引人，但频繁的烫染会严重损害发质。尤其是对于孩子来说，他们的头皮和发质更加娇嫩，应尽量避免此类操作。
　　
0 a; ]# b, B* _. n6 @0 `　　让我们从点滴做起，用科学的护发知识，为孩子们打造一头健康亮丽的秀发。记住，爱护头发，就是爱护自己的一部分。和重庆天童美语一起行动起来，为孩子们创造一个良好的护发环境吧!