天童美语：如何有效预防心理健康问题

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在生活中，家长们最关心的就是孩子的点点滴滴，希望孩子身心健康、肢体强壮、头脑充实，拥有创造力和想象力。但是，心理健康问题其实早已入侵了看似平衡的生活中，以一种隐蔽的形式潜藏着。下面西安天童教育和大家分享两种常见的需要注意孩子心理健康的情境，各位家长可以探讨一下。

' X" ~$ t1 _6 Q$ O8 v1、叛逆期，孩子不听管教，自作主张。
, s" e3 c- K; \6 h孩子初中时期基本就会进入快速成长的青少年阶段，这个时期的孩子自我意识强烈，驱动着他们去探索自己的生活，形成他们自己的观念。和以往的“爸爸妈妈说得都对”不一样，这个时候的孩子会逐渐意识到父母说的话也并非全是真理，由于各种压力和情绪的驱动下，他们容易进入叛逆的状态，就是想和父母“唱反调”，表达自己的个性。

& I6 A9 Q1 w# ^+ s: s这个时候的孩子实际上心理是非常脆弱的，敏感的，家长应该注意多和孩子沟通彼此的看法，就算孩子有了一些和自己不一致的观点，也不要一味否定打压，而要尊重理解孩子的想法，和孩子平等沟通，给孩子试错的机会，鼓励孩子勇于尝试，同时要告诫孩子，坚守道德和法律底线。
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# _: P1 e* }. ^1 E% ]2、手机依赖，沉迷网络，不能主动完成课业任务。
. ^8 e; w3 J0 p( m; e( m这个问题太常见了，基本上每家每户的孩子都有这样的时候，家长知道，孩子也知道，但是孩子就是克制不住自己，一旦有手机，注意力减弱，坐不住，想着去玩手机。一旦玩上手机就开始沉迷其中，拖延自己的任务安排，自制力特别差。
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+ M, l/ S5 f4 I. o# V6 A面对这种情况，家长应当重点采取两方面的调整：帮助孩子提升自制力、明确孩子的时间计划。并且策略实施初期，要严格监督孩子，让孩子完成任务时远离手机，不要给孩子可乘之机。家长要帮助孩子养成自律的习惯，制定规范的时间安排，让孩子在应该学习的时候学习，应该玩的时候玩，规范他们的行为。

5 k/ l2 a: l6 @: R) O2 O) i9 P无论是叛逆期孩子面临的情绪问题和心理压力，还是自制力差，注意力差，都与心理健康密切相关。家长们应该带孩子多阅读心理学相关的常识，学习一些情绪控制技巧和提升注意力的方法，假以时日，通过实际应用和学习理论知识双管齐下，孩子自然会收获积极健康的美好人生。