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维生素A知多少?
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- N1 A- ^+ U! P 相信绝大部分人都听说过维生素A,是人体不可或缺的一种维生素,尤其是对眼睛好。那么本篇就来详细聊一聊维生素A,除了作为出色的眼营养,对人体还有哪些作用?
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1、维生素A:眼营养9 H! Z! y% x4 h+ ^# u
2 S# I# T; K1 X; @3 J 维生素A对眼睛通常有缓解患者眼部干涩、促进眼睛的新陈代谢、提高夜间视物的能力等作用。- ^# G$ C5 T/ R* i- L( x
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1、缓解患者眼部干涩:维生素A缺乏会导致患者出现干眼症。维生素A能促进结膜、角膜等上皮组织的生长,维持其稳定功能,从而减轻患者眼睛干涩、异物感等症状。5 k2 s: ^; k! f& t$ ~
1 n, @( X( F+ X 2、促进眼睛的新陈代谢:维生素A能促进眼睛的代谢功能,维生素A在体内可转化为视蛋白,对视杆细胞接受光信号的成像有一定作用。
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3、提高夜间视物的能力:维生素A是视网膜感光细胞感光色素的组成部分。当这些感光色素缺乏时,弱光环境之下的视力就会下降,就会发生夜盲症。如果给患者补充维生素A,可以改善患者眼部不适的症状,提高患者夜间的视力。& [- s! I0 O& u2 y
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8 F# @ }2 }( s# d4 w4 U 维生素A:大作用
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除了护眼之外,维生素A的大作用还包括这些:. X3 n' l: c# n9 v
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1、促进生长发育:维生素A参与骨骼生长和细胞分裂,对儿童生长发育特别重要。4 b3 K: A8 @, ], O- ]0 P9 C* f
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2、支持免疫系统:维生素A有助于维持免疫系统的正常运作,提高机体抵抗力,预防感染和疾病。& O6 s5 q' q1 S' O
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3、保护皮肤:维生素A可以促进皮肤细胞的生长和再生,维持皮肤健康,预防皮肤老化和干燥。
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# y: j$ L9 p1 |) L 3、促进生殖健康:维生素A对男女生殖系统的健康都有重要作用,可以提高生育能力和性功能。
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需要注意的是,过量的维生素A摄入会导致中毒反应,应避免过量食用含有维生素A的食物或补充剂。同时,孕妇和吸烟者应特别注意维生素A的摄入量,以免影响胎儿和身体健康。
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, W5 y# s+ o8 o' {+ }& L+ s 维生素A胶囊: j( N* z% e0 \+ G/ P l
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4 l6 p0 z" l0 e' X8 T) h" A' r1 } *120粒/瓶,每天1粒,用温水送服。
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`$ o; [3 f! w/ P6 ` *改善呵护视力状况:适合经常觉得眼睛干燥疲劳人群等。
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* g) L$ f0 E# X- [ *改善滋养皮肤状态:适合粗糙、容易干燥、皮肤弹性下降、多细纹、指甲脆弱等皮肤状况。1 z' s. W: X* u% v1 L
! q. [9 W# [% V, X! S *深层调节帮助眼睛充能:补充眼睛基础营养,眼睛更健康,视物更轻松。1 E. E' h; @% `9 m6 R _) F6 J0 i J
) w7 f/ L S: m: Z& g! | *改善中老年人老花眼问题:关爱中年老人,呵护健康视力。; r% j1 D7 B9 r4 r5 X; T: K
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