"养生，记得先养肺"槲皮素养肺好能手！

美好新起点

　　正常人一天呼吸两万次到两万八千次之间，成人在平静时的呼吸频率为每分钟十二到二十次，可以说是一刻都不能停歇。通过肺叶过滤身体所需的充足氧气，从而维持正常的生理功能，可以说呼吸的质量就是生命的质量，肺部的健康直接决定了我们呼吸的质量。
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( x: q- g" e9 \7 }; P　　现在处于冬季和春季交替时节，气候变化无常，忽冷忽热，身体容易不上气候变化，会引起很多呼吸道和肺部的疾病，最常见的就像感冒、哮喘、肺炎等。身边不少人会因为肺部疾病而出现整日咳嗽、口咽干燥，甚至呼吸困难。所以平时我们一定要注重对肺部的养护。说起养肺，那不得不提起槲皮素，可能大家对这个东西的了解不多。但是槲皮素对于我们的肺部健康却有着极大的帮助！
　　
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& p8 Y0 r) X: S　　槲皮素抗炎护肺功效强
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% \+ J, R: ?8 a9 ]4 \- O, z9 t　　槲皮素是一种植物性类黄酮，广泛存在于自然界的多种植物、蔬菜、菜谷食物中，是一种重要的抗氧化剂。槲皮素之所以成为研究的热点与它对健康的作用息息相关，已经有不少研究验证了其各个方面的功效。
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　　科学研究表明：类黄酮具有多种药理活性，还是一种重要的抗炎药。因为它们起着抗氧化剂的作用，这意味着可以帮助阻止破坏体内被称为自由基的颗粒，这些颗粒对细胞的工作产生负面影响，包括破坏细胞膜，改变DNA的工作方式，增加细胞突变并导致健康细胞死亡。而槲皮素可以抑制人体内自由基的氧化，进而发挥一系列治疗或养生作用。所以很多肺部疾病患者通过槲皮素破坏自由基的功效来治愈疾病。
　　
　　2011年《临床营养学家》发表了一篇关于槲皮素在治疗肺部疾病的文章，实验设计了两组：对两组未经治疗的肺结节病患者进行双盲干预研究。一组口服4×500ml槲皮素。另一组服用无效安慰剂。通过对照组和实验组可以看出，在补充了槲皮素的一组中，患者肺部病灶中的氧化应激和炎症标记物确实明显减少。尤其是对于炎症较强的患者，效果越好。
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* r8 D  p* g" P　　正所谓“肺主一身之气”，肺连通着内外呼吸，还拥有气体在血液中的运输功能。而槲皮素能起到保护肺部的作用，可以改善肺部功能，起到清肺润肺、止咳祛痰的功效，使肺部不受到污染物的侵害。
　　
　　
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  R: p; A: J: O5 }, P& Y4 U　　槲皮素对呼吸系统健康的作用是通过黏液分泌、抗病毒、抗纤维化、抗炎等多种路径来实现的。并且还具有较好的祛痰、止咳作用，并有一定的平喘作用，可以长期用于治疗慢性支气管炎。
　　
　　其次我们还可以通过穴位按摩的方式来改善肺功能，比如按摩天突穴：天突穴的位置就是在人体左右锁骨的正中间那个凹陷的位置，这个穴位是属于肺经的穴位。如果我们每天轻轻用手指揉按3分钟左右，是可以起到缓解哮喘、咳嗽等肺部疾病，就是没有这些疾病，也是可以起到预防的效果。食用槲皮素再加上按摩，内外联动直接对改善肺功能起到事半功倍的效果。对于含有槲皮素的产品不得不提起Mkule。
　　
　　Mkule槲皮素植物胶囊守护肺部健康
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　　Mkule是由2012年诺贝尔医学奖获得者、美国生物学家与遗传学家约翰?伯特兰?格登创立的一个美国健康高科技品牌。过去几年里，约翰?伯特兰?格登团队通过一系列科研探索，研发出具有多重功效的Mkule槲皮素胶囊，采用植物胶囊精选多种养肺护肺植物精华，不仅含有槲皮素，还搭配了橘皮苷和抗坏血酸，三重守护相辅相成，天然健康，不仅能缓解肺部不适，更能助力畅快呼吸，守护呼吸系统。
　　
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　　并且Mkule槲皮素产品植物胶囊融合了诺贝尔奖的科学配方，不仅能够控制发炎介质的产生，还有抗细菌病毒的功能，能起到防止肺部细胞受损、防止发生坏血症等功效，能有效地提升人体免疫力，减少疾病的发生机会。此外，Mkule槲皮素具有FDA和GMP双重认证，放心且有保障。Mkule槲皮素产品植物胶囊安全性更高，广受消费者喜爱。
　　
, x. q0 C0 j( n( s　　春天的脚步近了！冬春季节交替时，容易发生呼吸道疾病，所以，生活中注意养好肺非常重要！养生，记得先养肺，Mkule槲皮素－你的养肺好帮手。