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宝宝的饭,父母别先试咸淡

2009-2-11 23:18| 发布者: admin| 查看: 75| 评论: 0|原作者: 佚名|来自: 互联网

在多数家庭中,孩子的食物往往是根据父母的口味烹制的,对于那些还不能有效表达自己意思的婴幼儿而言,很容易出现摄入盐量过多的问题。

  盐摄入过多对宝宝的健康可能会产生诸多潜在的危害,比如:患高血压的风险性就会很高。另外,父母们可能都知道,大量的食盐对肾脏是一种负担。

  营养专家梁有福提醒:在给宝宝添加辅食时,很多父母喜欢先尝一尝,感觉一下咸淡。其实,父母以自己的口味来判断是否咸淡,反而会造成孩子吃得过咸。正确的做法是:6个月内的宝宝,饮食以清淡为主,辅食没必要添加食盐。6个月后,每天给宝宝喂一两次加盐的辅食就可以了。

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