我在加拿大怀孕及生产的经历

很多新移民朋友问关于生儿育女的问题，多半是怀孕，登陆、异国生子、如何带孩子等，我且以我的亲身体验和知道得有关信息向大家介绍一下，不过大多数朋友是在TORONTO登陆，我是在OTTAWA登陆生产的，所以只能做个借鉴，没法直接照做了。

我是怀孕5个多月接近6个月时登陆OTTAWA的，据医生讲怀孕5、6、7个月份时坐飞机是最安全的，所以如果有朋友已经怀孕准备登陆的话，这段时间是比较好的，当然最好是怀孕5个月，因为来了以后等健康卡生效又得3个月（大多数省会有这样一个时间限制，安省是3个月），如果在健康卡生效前就生了的话，费用会比较高（顺产3000－5000加元，剖腹产8000－10000加元，只多不少）。 孕妇一般来说胃口比较刁钻一点，饭量大一点，登机以前可以准备一点自己爱吃的食物，因为坐飞机还是很辛苦，而且飞机上的食物实在不敢恭唯，但是尽管如此我还是饿得又找空姐要了一份食物，在温歌华转机时也补充了一些小点心。 登陆以后一调整完时差，就应当开始办理各项手续。在Vancouver清关时，工作人员就拿了一份手册，问我们准备去哪里，我们说去Ottawa，她就翻到相应的页数，一边说，一边把我们可能需要的各种服务电话、联系人都给我们圈出来，一目了然。

等到了Ottawa，我们所做的第一件事就是给当地的华侨服务处打电话。该处是由加国政府资助的，专门为讲华语的新移民提供各类咨询服务。工作人员很快给我解答了最初应该做的几件事情，并告诉我一些相应的联系方式、工作时间等等。这样后面的许多事情办起来就事半功倍了。

Ottawa地区的华侨服务处有一个名称叫做“加京华侨服务处”，加国之京都，呵呵。加京定期举办一些针对新移民的免费讲座。我们去听课的时候，讲课的老师注意到我的大肚子，就问我是不是怀孕了。我们连忙说正是！她立刻同健康部联系，来了一位Public Nurse (公共护士)，询问了我的身体情况，又同附近的一个社区健康中心取得联系，说明了我们的情况，将我们推荐过去。这真是天降之喜，我们还一直在发愁，拿到OHIP卡之前的常规身体检查怎么做，就有人替我们安排好了！虽然我们的OHIP卡还没有生效，这些医疗却也都是免费的(只针对孕妇啦)。

加拿大政府对孕妇、孩子、老人是非常关照的，所以在OTTAWA对抵加时已有身孕而键康卡尚未生效的新移民给于免费的产前检查。而且我们去的社区健康中心还有国语的产前班，如果家庭暂时没有收入，还可以免费参加。 在社区中心登记后，就可以检查身体了，通常孕妇的产前检查是孕5－7个月，每月检查一次，7个月至八个半月，每半个月检查一次，八个半月以后就是每周检查一次了。常规检查主要是验尿、验血、量身高体重。通常孕7个月以前的检查你都见不到医生，多半是护士检查完，没有问题你就可以走了。这里得医生非常大牌，难得一见，但态度都很好，而且医术的确高明。

还有一点值得一提的是，这里家庭医生和产科医生是不一样的，所以有的人虽然有家庭医生，还得去找接产医生。不过我就比较幸运，我的家庭医生同时又是我的接产医生。曾经有朋友问，如果家庭医生和接产医生不是一个人，那么每次检查的情况，接生医生又怎么会知道呢？是这样的，每次检查身体得资料都是一式两份，等你怀孕满36周时，医生会将其中一份交给你，并嘱咐你随身携带，因为从这时起理论上来说你是随时有可能生产的，入院时必需将这份资料交给医院的护士，以便他们能了解你的孕期状况。

另外关于B超。B超的费用是由医疗保险COVER的，所以如果家里有人有工作，有医疗保险的话，哪怕OHIP卡没有生效，也是没关系的。否则就得自己付费，大约120加元一次。在这里做B超，如果夫妻双方都愿意，是可以要求医生告诉你孩子的性别的，同时还可以向医生索取数张孩子在子宫内的照片，甚至录像（自己带录像带，并付费，大约25－30加元）。

提到生产住院，就不能不先提一下产前班。我个人认为，产前班非常有用，因为我们大部分人是第一次生产，就算有些朋友以前在国内生过一个孩子，再参加一下产前班也是非常有好处的。产前班是由一位公共护士向孕妇讲解有关怀孕期间和生产前后的应注意的问题。主要分为孕期营养，孕期运动，孕期身体变化，产前征兆，产前注意事项，生产过程简介，生产过程中孕妇应当如何陪合医生，产后饮食，如何照顾新生儿，丈夫应当如何照顾妻子等，最后一节课还会告诉大家如何办理新生儿的各项证件，出生证、护照、牛奶金（CANADA CHILD TAX BENIFIT）等。

我以前在国内时经常听同时说生孩子怎么痛，怎么难受，再去过几次妇产科觉得十分恐怖，一直都有小小心理负担，上过产前班以后就轻松了，因为很具体的知道生产过程是怎么一回事。产前班还会教你怎么样呼吸可以减弱阵痛，怎么样按摩可以减轻腰痛等等，当这一切痛苦是可以控制的时侯，人自然就不会害怕了。此外，这里的医护人员的服务态度非常好，亲切而周到，在很大程度上也能安抚孕妇的害怕心理。上产前班的另一好处是，可以学到许多专业词汇，到了医院交流时用得着。我们英语再好也不可能了解生产的有关专业词汇，所以在产前班上多注意记一些有可能用到的专业词汇，说法，对你到医院后如何交流、了解生产进程帮助很大。

生产住院过程中有一些事情是一定要注意的。首先是健康卡和检查记录是一定要随身携带的。（其他要带的东西产前班上都会讲到，有清单给大家的，我就不多写了，如果有朋友要，我再贴。）其次是阵痛不到有规律的四分钟一次，不要往医院跑，医生不会接纳你住院的，他会让你回去等到每四分钟一次阵痛时再去。当然各地有一些不同，有的地方严格一点有的地方松一点。这里是不允许你要求剖腹产的，只有医生觉得必需剖腹产才能保障孩子安全时才会采取剖腹产，否则你只能自然分娩。我曾经听说过一位朋友自己生了8个小时还没有生出来才采取剖腹产，此外周围所有朋友都是自然分娩。

生孩子之前一定要吃一点东西，否则生的时侯没有力气。自然分娩完以后马上就可以进食，所以可以先准备好一些食品，生完以后就吃，反正我当时是饿得不行，老公赶紧去买了一堆东西，我全部吃掉了。喔，对了，医院里每层楼有间小厨房，孕妇和孩子的食品他们是免费提供的，主要是面包、牛奶、果汁，都是冰冻的（放在冰箱里），老外是直接吃冰的，中国人的规矩是不能吃冷的，可以拿到微波炉里热一下。

对于没有亲戚父母照顾，只有夫妻俩的朋友来说，我有一个建议，就是生产之前一两天，先做好一些汤（什么花生猪手汤、鲫鱼汤等发奶的，还有什么红枣鸡汤、冬菇鸡汤等补血养气的）、一些菜放在冰箱里，这样生完以后老公把汤热一热就可以给产妇喝，又营养又方便。生完孩子以后，大家的注意力都在孩子身上，又有许多杂事要办，老公还要医院家里两头跑，也很辛苦，所以先准备好是最方便的。如果有朋友能帮忙做一些饭菜也可以。 生完以后，住院通常是36－48小时，这期间主要是要学着给宝宝喂奶，洗澡，换尿布，护士都会教你。住院期间每天由医院提供四餐饭（免费的），但是可能你吃不惯，或者不够。你可以自己定那种交费的食品，或者自己带饭菜。住院的房间分三种，一种是STANDARD，一种是SEMI，一种是SEPERATE，也就是标准间（3－4人），双人间，单间。单间通常又被称为PRESIDENT，就是说只有总裁才住，比较贵。标准间是由健康卡COVER的，自己不用出钱。有的公司给员工买的医疗保险是可以COVER双人间的，具体要看各人的医疗保险计划。 出院之前要把宝宝的衣服、尿布都准备好，（因为在医院时都是穿的医院的，出院时要换成自己的），还有一样东西一定不能忘，就是CARSEAT，（婴儿的汽车安全坐椅），没有这个医院是不让你出院的。 大概就这些吧。