全身发育　0-1岁

　　做父母最大的一个快乐就是看到自己的孩子不断地生长和发育。你会对孩子在第一年里变化的速度感到惊讶，每度过一周，孩子渐渐地实现了对身体肌肉的控制、协调能力；孩子的协调能力发展起来以后，便能坐立、爬行、站立，最后能走、能跑。孩子的动作能力也有很大的发展，几个月后。孩子能够精确地控制自己的运动。每个孩子都以自己的速度发育，不同的年龄形成了不同的协调能力，但是孩子之间也有差别。不要强迫孩子做超出自身所能做的事，这是没有意义的。让孩子以自己的速度发展，永远给孩子以鼓励和帮助。　

　　全身发育 0-1岁

　　除了身高和体重以外，孩子全身的主要变化还有身体比例、姿势和对身体的控制能力。孩子的头颅与身体共他部分相比，变小了；四肢相对的变长、变结实。到了1岁以后，孩子已经能够控制自己的身体，所以不再是软绵绵的，而是能做出有目的的运动。　

　　孩子在子宫内的生长是非常迅速的，在出生后的6个月里，也表现出非常快的发育速度，到了1岁，孩子的生长速度渐渐下降。一般来讲，6个月的孩子身高增加四分之一，体重增加—半。头围在1岁时，增长一倍，而到11岁时，头围才会再次增长一倍(12.7厘米)。　

　　大多数的身高一体重表上都标有周龄，以周龄为标准，以千克为单位标出孩子的重量，以厘米为单位标出身高。在孩子出生后的几周里，体重受到父母的重视，但是不要过于担心。如果孩子看起来很健康，而且表现也很活泼、正常，孩子就不可能有什么毛病。孩子的生长是一个长期的过程，如果考虑体重的增长，你必须把季节因素考虑进来，孩子春天长得最快，而秋天最慢。所以很明显，如果长期、客观地分析孩子的增重，一年内的变化没有代表意义。在分析孩子增重的时候，重点应该放在孩子增重的规律上，而不是放在孩子的体重上。只要孩子的体重在几周后增加，尽管可能有点无规律，但孩子快乐、精神良好，你也不应该有什么担心。进一步讲，所有的图表都是以“平均”作为标难的，从理论上讲，“平均”儿童是一种理想的平均水平。你的孩子是一个现实的个体，有自己的独特性，可能与你所见过的所有孩子都不相同，但这并不意味着你的孩子不正常。　

　　身体发育的里程碑

　　发育里程碑是孩子发育阶段中的标点符号，出现在什么地方是有规律的。我们有时可以根据这个规律准确地预测出孩子会出现的变化。这并不是说所有的孩子都会以同一个速度发育，里程碑只是一个较宽的范围，与身高和体重发育一样。当然两个发育绝对相同的孩子是没有的，但一般来说，孩子有个基本一致的发育过程。　

　　●所有的发育里程碑是有顺序的，孩子一般获得一个能力后，才能学会下一个能力。

　　●发育的速度都不相同，有时发育非常快(称为生长高峰)，有时会特别慢。所以孩子在生长高峰时，会有快速的发育，然后回到缓慢的生长过程，但生长发育是持续的。

　　●孩子学到某些技能后，丧失某些原始的反射和运动。如果孩子学会有目的幻抓握物体，必然丧失原始的抓握反射。

　　●发育的过程一般都是沿着从头向脚的方向，孩子首先学会的是控制头部，然后控制四肢、躯干和腿。

　　●孩子特别小的时候，运动有些僵硬。随着孩子的发育，运动变得平滑、精确。

　　●全身的活动能力为某一项具体的能力做准备，所以在孩子6个月的时候，会体现出走路的姿势，但是与1岁的孩子刚刚走路的方式有很大的不同。

　　●平衡发育不是以孩子能做什么为标准，而是以孩子怎么做为标准。换句话说，孩子发育的同时，技能也有所发展。

　　●大脑和神经系统控制着婴儿的运动与协调能力，所以运动只能在大脑做好准备的基础上发育起来。例如孩子只能在神经与手指的肌肉建立起联系之后，才能用拇指与食指拿起东西。

　　●孩子学会新的技能时，好像是丧失了以前学会的技能。其原因是孩子把重点只放在新的技能上，等到新技能学会后，老技能又会再次出现。

　　●孩子的发育里程碑会受到孩子性格的影响。独立性好、意志坚强的孩子总想实习新的技能，所以学会的技能也比别人早。随和、外向的孩子总想和别人交往，所以孩子的语言能力发育的比较早。你可以通过你的行为影响孩子的性格，从而加快孩子技能的发展。　

　　1个月　

　　孩子失去了初生时的外观，但腿仍然总是弯着，可能会抬头。　

　　2个月　

　　身体继续变直，可以把头抬起45度，并能坚持一会。　

　　3个月　

　　身体变直，腿已经伸展开，可以抬起头来。　

　　4个月　

　　孩子可以左右翻身，上肢可以支撑起上半身。　

　　5个月　

　　趴着时，把头部抬起，可以从仰卧翻向侧卧。　

　　6个月　

　　能够向所有方向扭动，可以不用扶着坐几秒钟。　

　　7个月　

　　孩子坐的能力有所提高，可能需要身体前倾，以维持身体的平衡。　

　　8个月　

　　不用扶着，可以坐得很好，可以自由翻身。　

　　9个月　

　　孩子非常想爬，可以四肢支撑起身体。　

　　10个月　

　　可以保持四肢伸直地爬行，可以坚持着站立起来。　

　　11-12个月　

　　有人扶着时，孩子可以走路，但是表现得跌跌撞撞。　

　　动作发展的里程碑

　　1个月　

　　孩子的小手可以捏紧，可以反射性的抓住东西。　

　　2个月　

　　可以张开手，有意识地抓住东西。　

　　3个月　

　　手保持张开，但还不能长时间握住斗争。　

　　4个月　

　　孩子意识到手是自己的，可以吃手、吮手、玩手。　

　　5个月　

　　可以用两只手抓住物体，这时最愿意吃自己的脚。　

　　6个月　

　　孩子能够用拇指和食指拿住东西，可以转动手腕。　

　　7个月　

　　拇指与食指对应比较好，双手均可抓住物品。　

　　8个月　

　　灵活性有很大的发展，拇指和食指，可以像镊子状抓住物体。　

　　9个月　

　　灵活性继续发展，可以用食指抠东西。　

　　10个月　

　　一只手可以同时拿起两个东西，放开时有些不灵活。　

　　11-12个月　

　　可以自己吃东西，拿蜡笔，可以传递东西，协调能力每天都有提高。　

　　头部的控制能力

　　在6个月之前，控制头部的能力发育过程如下：　

　　仰卧的时候　

　　●出生6周之内　

　　如果从胸部抱起孩子，孩子的头部瘫软、无力，会向后面耷拉下去。所以这时抱孩子一定要注意孩子的头部。　

　　●6周　

　　可以拉住孩子的双手将孩子拉起，孩子可以保持头部与身体呈一条直线。　

　　●3个月　

　　拉住孩子的双手就能将孩子拉起，不需要任何帮助，孩子自己保持头部与身体呈一条直线。　

　　●6个月　

　　孩子的头颈非常结实，能自我控制，可以从床上抬起头，看自己的脚趾。　

　　俯卧的时候　

　　●1个月　

　　孩子趴着时头部偏向一侧，臀部举高，膝盖略缩在腹下。　

　　●2个月　

　　孩子的身体略有伸直，可以短时间地抬起头部。　

　　●3个月　

　　可以平整地趴着，并长时间地抬起头。可以把上肢略向前伸，抬起头部和肩部。　

　　●4个月　

　　可以把两腿同时抬起，可以用上肢同时撑起胸部和头部，这时孩子可以看到周围的事物。　

　　●5-6个月　

　　孩子可以用伸出的双手支起头部、肩部，并能抬起后脚跟，可以翻向侧面。　

　　坐立

　　孩子在坐立前，需要颈部、肩部和躯干等部位的肌肉发育起来，以支撑和控制头部，保持躯干的直立。孩子必须学会平衡能力，以防每次拿东西或转身时跌倒，一般的孩子在8-9个月内达不到这个水平。　

　　●出生时　

　　孩子不扶着坐不了，如果把孩子放成坐着的姿势，后背与头部就会前倾。孩子支持不住，不扶着就会倒下。　

　　●1个月　

　　孩子的后备仍很软，但略有一点力气。尽管孩子努力挺一下，但你马上就得扶他。　

　　●4个月　

　　如果扶着孩子呈坐姿时，孩子能够挺起头部，后腰部很软，但上部比较僵硬。　

　　●6个月　

　　孩子不用扶着就能坐立，但只能坐几秒钟。孩子这时开始喜欢坐在椅子上，周围用东西垫好。　

　　●7个月　

　　孩子可以自己坐立，但不很稳定。孩子的背部还撑不起来，有时需要用双臂，放在前面当作支柱。这样空不出手来，所以每次想做点什么事情时，就会造成人仰马翻。　

　　●8个月　

　　孩子不用双手可以坐直，但不不是十分稳定，所以在孩子周围一定要用软垫子围好，以防翻倒。　

　　●9-10个月　

　　孩子的平衡能力增强，可以扭转身体看看周围的事情，可以伸手够东西。　

　　帮助孩子坐立

　　既然你知道孩子这样学会控制头部和坐直身体，你就可以在孩子出生的头一个月用类似做游戏的锻炼方法，锻炼他的肌肉，让孩子学会抓、拉和推。　

　　●从两个月起，帮助孩子学习坐立，你可以扶住孩子的肚子、肩部，并和孩子讲话，这样孩子会向你抬起头。

　　●到了3个月，孩子能够控制头部和肩部，但是头部仍旧很软，需要支撑。

　　●过了4个月，孩子能够挺起头部、颈部，几乎可以挺直后背，你只需要抓住孩子的胳膊，让孩子坐稳，不至过度前倾。　

　　把孩子垫起来

　　从6周起，就应该让孩子参与周围的一切活动，这时你需要用枕头把孩子支撑起来。孩子不太结实，不能　自己坐立，枕头可起支撑作用。使用弹簧摇篮最方便，摇篮比较柔软，适合于孩子的身体形状，可以塞入枕头和垫子。这样做时一定要固定好孩子，以防孩子滑倒；同时一定要垫好头部。由于摇篮弹性非常好，所以孩子肢体的一点运动，都会引起摇篮的变化，这样对孩子理解自己的运动特别有好处。由于摇篮角度合适，孩子可以保持半坐立状态，可以看到周围的事物。弹簧摇篮携带方便、体积小，里面放上孩子后，可以放在桌子或工作台等上面，正好在你的身边，你可以同时看护孩子，也可以教育孩子。这种摇篮的腿一般由比较滑的金属做成，所以最好在上面包上胶皮，以防滑动，这样你可以把摇篮放在比较滑的平面上，例如光滑的桌面或是滴水板上。你可以在孩子身体下面的任何地方撑起孩子，但要注意把孩子周围垫好，你可以在扶手椅上、沙发上或是婴儿车上把孩子垫起来。　

　　安全常识　

　　●5-6个月的孩子可以从仰卧到侧卧\从俯卧到仰卧进行翻滚。在孩子具备这些能力后，不能放心地让孩子躺在高处，只可以躺在地板上或者周围没有坚硬或锋利物体的地方。绝不可以让孩子自己呆在任何一个地方。

　　●垫高孩子，周围一定要用枕头垫起来。到了6个月，还需要把身体下部分垫好。

　　●到了7个月，每当孩子要够什么东西时，总会翻倒，所以周围一定要垫好，防止孩子受伤。

　　●当心比较轻的小床、椅子和婴儿车。在孩子抓住周围的东西想坐起来的时候，会把自己弄翻。　

　　爬行　

　　孩子在能爬之前，必须端正姿势。孩子必须先伸直身体，才能伸手臂；必须先学会控制头颈，才能有力量用胳膊撑起身体，这样胸和头才能离开地面。很难说清孩子什么时候才能开始爬，所以理解发育不应该基于年龄，而要基于阶段。重要的是当你的孩子对爬不感兴趣时，请你不必担心。有些孩子不喜欢总是趴着，而且非常喜欢看看周围的事物，所以很快度过了爬行的过程。而有些孩子根本就没有学会爬行，直接就会走路。　

　　●出生时　

　　孩子出生时就有爬行反射，但在孩子伸直身体后，很快就丧失了这一反射。

　　●4个月　

　　孩子可能会同时抬起胸和腿，双手伸开，呈游泳状。

　　●6个月　

　　孩子能用胳膊支撑起上半身，收回双腿时，表现出快要爬的姿势。尽管孩子表现出爬行的姿势，但是孩子对此并不热衷。如果真的要爬，也是前后摇动不定。

　　●7个月　

　　孩子也许6个月的时候就已经能够靠张开的双臂撑起身体了。

　　●8—9个月　

　　孩子在地板上已经能够把自己推向前进，头能挺直，做出踢腿的动作。　

　　帮助孩子爬行

　　最好的办法是你坐在离孩子几米远的地方，鼓励孩子向你运动，可以使用孩子喜欢的玩具，逗引孩子。在可能的情况下，尽量给孩子帮助，特别是孩子的努力失败，孩子感到疲劳和受挫的时候。在所有的过程中一定要表扬孩子所做的努力。　

　　随着孩子的探索精神的提高，可以把玩具放在孩子够不到的地方，当孩子需要拿到个玩具时，可以锻炼孩子发挥出最大的能动性，包括自己的意志。孩子很小就以模仿的方式学习，所以在孩子刚要学习爬行时，你也可以趴在地板上，和孩子一起爬。光滑的地板，可能比较危险，但是孩子爬起来特别容易，只要稍加努力就能爬走。　

　　脚的滑动

　　孩子向前运动需要手和膝的协调运动，但是在开始的时候，孩子感到很难，便会利用独特的滑脚运动方式，把身体向前推进。有时孩子像螃蟹一样运动，或者是半坐着身体，一条腿在臀部的下面，做滑脚运动。无论孩子使用哪种办法，没有不可取的，关键在于孩子学会了向前运动，这是一个很大的成绩，是值得表场的事。你不能反对孩子做出奇怪的运动，但可以帮助孩子找到适合于他的控制自己和运动的方法。　

　　爬行的孩子

　　孩子学会了爬行以后，爬的速度很快就会快起来，所以一定要小心这样的孩子。必须有较大的运动空间，孩子才能有充分的运动余地。由于这个原因，加上鼓励孩子的好奇与探索精神，你—定要给孩子腾出较大的地面。因为爬行的孩子—天比一天强壮，所以孩子很容易碰倒东西，你一定要对危险、易碎的物品多加看管。孩子现在也特别容易弄脏自己，常会在地板上捡起东西，放在嘴里，所以要把宠物的饭碗和垃圾桶放在孩子够不到的地方。孩子的膝部很容易受伤，可以给孩子穿上衣裤。保证地板平滑，最好上面铺上一层软的东西，防止上面有什么东西划破皮肤。孩子不需要鞋子，等到会走以后，才能用得着。　

　　安全常识

　　●家里的一切都要提防孩子碰到。

　　●不要让孩子单独活动。

　　●搬开一切有棱角的家具。

　　●不足一米高的桌面上不能防止易碎物品。

　　●地板上不要随意放置电线。

　　●所以的电源插头都用安全插头。

　　●室内的开关不能低于一米的高度。

　　●走廊和楼梯都应有临时安全门。

　　●地板上不要放小的、锋利的玩具。

　　●所有的火源都要做好防护。

　　●桌上不能放置任何衣物，孩子可能会抓住后，把它拉下来。

　　●家具和物品的安置一定要稳定、结实。

　　●如果孩子在这个房间，不要在桌上放置热的物品。

　　●楼梯的栏杆空隙保证孩子挤不出去。

　　●所以的柜橱都要关紧，把手的位置高于会爬行孩子能够到的高度。如果做不到这一点，可以用锁锁上或是用胶布贴好。

　　●地板上或孩子可以够得着的地方禁放装有有毒物质的容器。　

　　站立

　　孩子是以从头向脚的顺序发育的，对于膝部、腿部和脚的肌肉控制能力必须在10一11个月后才能实现。这时孩子才能有足够的力气和平衡能力，承受起全部体重，这是站立的基础。　

　　孩子站立的努力

　　●3个月　

　　在孩子能够支撑起头以后，你的一个乐趣就是把孩子面朝自己举到前面，把孩子的小脚放在膝上。在反复上举孩子的时候，孩子意识到他的脚接触到你，感受到撑起自己体重的物体。很小的孩子，尽管还撑不起头，　也喜欢这种抱法。

　　● 6个月　

　　如果把孩子抱起来呈站立姿势，孩子可能会做出蹦跳的动作，表现为弯下膝部与大腿的关节，然后再伸直。

　　● 7—8个月　

　　孩子不再有蹦跳的动作，取而代之的是舞蹈动作。孩子总是不停地将一个脚放在另一个脚的上面，然后再把下面的脚抽出来。

　　●9—10个月　

　　孩子的双脚可以撑起体重，但还不能掌握平衡。如果你能扶住孩子的腋下，你可以看出孩子能够站起来，并做出迈步动作。如果把孩子放在你的两腿之前，孩子能会走上一二步。孩子这时需要你牢牢地扶好，因为他的平衡能力很不完善。

　　●10个月以后　

　　对膝部、腿部的肌肉控制能力有很大的提高，会抓住周围的家具努力使自己站立起来，这时的平衡能力仍然很差。　

　　坐下

　　孩子站起来比坐下去相对容易一些，孩子在学会站立后得花上3-4周的时间才能学会坐下。孩子坐下的办法是重重地跌下来；或是用手支撑着身体，一点点滑下来，一直滑到臀部着地为止。孩子在没有学会坐下的方法之前，如果想坐下来只好大叫，让别人了帮助。你和孩子双方都需要3周的时间，才能度过这个困难阶段。你可以轻轻扶着孩子坐下的动作中感到放心，绝不可以因为反复做此事而发火。　

　　“移步巡游”

　　在孩子能够对站起和坐下都有了足够的自信心后，孩子还要爬行4周左右的时间，然后便开始“移步巡游”。他可以扶住对面的物体，通过侧向小步的运动，使身体的其他部分和手接近。在本方法使用得熟练以后，孩子可以离开物体一臂远，用—只手控制平衡。　

　　孩子发育到这个阶段后，很快不用扶着别的家具，走向另一个家具。当然不用扶着走上几步还很不稳。为了扩大活动范围，孩子需要迈开大步；为了达到平衡，将双手举超，前伸，肘关节略有弯曲。孩子在走路不太灵便前，就开始学会迈出小步，松开双手。　

　　帮助孩子站立起来

　　●不要给孩子穿袜子或鞋子。光脚走有利于平衡和站稳。如果家里比较冷，可以给孩子穿上毛线鞋，安上小山羊皮做的鞋底。保证孩子穿着宽松，运动自如。

　　●室内的家具必须沉重、结实、稳定，以防孩子把家具弄倒。

　　●不要急于让孩子早站立、早走。孩子自己有时间表，着急也没有用。

　　●扶着孩子时，不要突然松手。这可能会吓着孩子，影响对你的信赖，因为他一直非常依赖你。

　　●如果以前没有用睡袋，现在最好也用，因为如果孩子站立不稳时，可能会绊倒，伤着自己，如果孩子习惯使用睡袋，可以接着使用。

　　●把一切电线、金属线收好、固定好。孩子可能会绕着家具“巡游”，一点电线都能影响孩子的运动。