梅雨季节，提防儿童湿症

　　进入梅雨季节后，除了气候闷热，空气中的湿度也会逐渐增大。在此，专家适时提醒各位父母，在南方梅雨季节，特别要提防儿童患上各种“湿症”病。

　　厦门中山医院儿科主任医生陈敏认为，梅雨季节湿气加重，是儿童患病的多发季节。儿童发病的病种大多以呼吸道感染为主，包括感冒、扁桃体炎、支气管炎、肺炎、腹痛、吐泻等，有些患儿甚至反复发作不易痊愈。梅雨季节大量生冷瓜果及冷饮上市，儿童食用时不节制、吃了容易霉变的食物或不讲究合理营养搭配，这些都是导致儿童“湿症”病的主要原因。

　　预防“湿症”病，陈教授有如下建议：

　　1、增强体质

　　·梅雨季节，冷热变化快，父母要加强孩子的体育锻炼，以增强体质；

　　·体质较差的儿童最好少去游泳；

　　2、注意饮食

　　·由于这段时间细菌容易繁殖，父母要特别注意儿童的饮食卫生，不要生吃海鲜，不吃霉变食物；

　　·水果需洗净、消毒，对于杨梅、桃子等时令鲜果要适量取食，不要暴食；

　　·儿童可多吃丝瓜、冬瓜、葫芦、黄瓜、豆腐等具有利湿清热作用的开胃食品，尽量少吃或不吃冷冻的食品。

　　最后，父母还应根据天气的冷暖变化随时给孩子增减衣物，衣服应以纯棉料为主，尽量宽松。