拉长战线，拦截过敏

　　社会文明在进步，可是在西方生活方式和工业化的影响下，儿童哮喘病近二十年来快速地增加，发病率、住院率及严重度都在加剧，而突然发作造成死亡的病例也履见不鲜，对儿童健康造成重大威胁。所以加强双亲及病童对哮喘的认识，组成治疗群（双亲、医护人员、病童、教师），建立治疗步骤，避免刺激因子，规则地长期追踪和咨询，提供适当的治疗，或可避免不幸发生。

　　哮喘或过敏病主要来自于遗传的过敏体质，加上外界过敏原或刺激物（空气污染或病毒感染）的激发，导致呼吸道慢性且持续的发炎反应。所以要避免过敏病的发生，最好且经济的方法是选择毫无过敏体质的父母。退而求其次，我们只能建议高危险群的儿童应避免与过敏原或有害的刺激物接触，进一步感染而致的发炎反应，如此也可有效避免哮喘，或其它过敏病的发生。

　　证据显示，若父母当中有一人具有过敏体质，则生下来的小孩子有1/3会有过敏病的可能。假如父母两者皆有过敏病，生下来的小孩子得到过敏病的机会也会加倍（2/3）。万一父母已有过敏病，生下来的第一胎也遗传父母是个过敏儿，那下一胎再生出过敏儿的机会可达100%。本身有过敏病或已养过过敏儿的父母，必然深为过敏病所苦，心中也常会有个疑问——如何避免生出可怜的过敏儿？

　　希望下文能帮助您解答一些疑惑，让您的家庭生活更为活泼与美满。

　　刚生下来的小婴儿如何有效预测其为过敏儿？

　　1、明显的过敏病家族史。我们常笑称过敏家族是很团结的，过敏病的父母易生过敏病的小孩，只是并非只有哮喘父母才会生出哮喘过敏儿，也就是说，假如您患有过敏性鼻炎，您的下一代也有可能罹患过敏性哮喘或过敏性皮肤炎，而不只是过敏性鼻炎而已。

　　2、刚生下来的新生儿其脐带血中若含有较高的过敏性球蛋白E（IgE>=1。01u/ml），婴幼儿以后较容易罹患过敏病。

　　以上两者，皆可有效预测过敏儿的发生。

　　怀孕期的准妈妈避免食用哪些食物，才比较能避免过敏儿的产生？

　　虽然先前有些研究认为，妇女怀孕时，避免食用牛奶、蛋、花生，可减少婴儿日后产生过敏病的机会。但最近几年来的研究报告并不支持以上的论点，所以我们建议，孕妇不需避免食用任何食物。

　　母乳喂养，真能避免过敏病的发生吗？

　　1、母乳中含有婴儿足够的营养份，也含有多种婴儿必须的抗体，可增强婴儿的免疫功能；而且母乳喂养可加强母子之间的关系，所以母乳是婴儿最好的食品。

　　2、蛋、麦，2-6小时后便可在母乳中侦测出来，而且可持续1-4天之久，这表示妈妈吃的东西，是会影响到宝宝的。所以假如您是高危险群的妈妈，当您想亲自哺育宝宝时，应避免食用含高量过敏原的食物，如牛乳、蛋、麦、有壳的海鲜及坚果等。

　　3、至于哺育母乳是否真能影响婴儿日后过敏病的表现，多项研究仍未有最后的结论。根据Sarrianen等人研究，假如用母乳哺育婴儿，而且妈妈又能避免食用那些含高过敏原的食物，则婴儿体内产生的过敏免疫球蛋白E（IgE）会较低。1985年加拿大的研究报告亦证实，婴儿喂食母乳会减缓婴儿湿疹严重度，另外喘鸣发作的次数也可有效减少。

　　综合言之，高危险群的婴儿，应尽量喂食母乳，而且哺乳时期的妈妈，亦应减少食用含高过敏原的食物，如牛奶、蛋、有壳海鲜（虾、蟹）及有壳的坚果（花生）。

　　婴儿时期，环境该如何维持，才能减少过敏病儿的发生？

　　1、绿色健康、无烟、无污染的生活环境。

　　2、另外，Warner等人的研究报告显示，若家里养猫，那么婴儿体内产生猫（Fel dl）过敏抗体的机会也会相对的增加。

　　3、基于以上研究报告，我们建议，婴儿或是妈妈怀孕时，居家环境尽可能保持于低污染的无烟环境，或可减少过敏儿产生的机会。

　　婴儿喂食那些食物，容易发生过敏或哮喘？

　　1、过早给婴儿食用含高过敏原的食物，易导致幼儿产生过敏性抗体（IgE），假如幼儿体内其血液中过敏抗体浓度越高，未来发生过敏病的机会也随之增加。

　　2、所以应尽量避免食用含有高过敏原的食物，如牛奶、羊奶、有壳的海鲜（虾、蟹），有壳的坚果（如花生）、麦等食物。

　　3、已有很明显的研究显示，婴儿若在出生后4个月内喂食固体食物，则日后容易罹患湿疹或异位性皮肤炎等过敏病。因此，我们建议高危险群的婴儿，生下来4个月内不要喂食副食品，日后也应避免食用含高过敏原的食物。

　　高危险群的婴儿生下来便喂食豆类奶粉，可预防过敏病的发生吗？

　　1982年，May等人研究显示，婴儿早期喂食豆类（Soy）奶粉，并不会影响日后对牛奶产生的过敏抗体，所以不能减少婴儿对牛奶产生过敏病的发生率。豆类奶粉并不属于“低过敏原奶粉”，用于肠炎或父腹泻小朋友或许有效，但长期食用，并不能有效避免过敏病儿的发生，反而可能引起幼儿进一步对豆类蛋白产生过敏性抗体。

　　市面上出售的“低过敏原奶粉”，能有效减少婴儿日后发生过敏病的机会吗？

　　理论上，婴儿奶粉中只要蛋白质分子量够大，就可以成为过敏原，进入身体后，便可能引致过敏蛋白（IgE）的产生，引发人体产生过敏病。市面上水解的“低过敏原蛋白”，是把牛奶蛋白质事先经过水解，使蛋白质颗粒变小（<1.5kd），所以喂食这类“水解低过敏原奶粉”，是可以有效延缓或减少过敏病的机会，尤其对于扰人的儿童性湿疹或异位性皮肤炎，效果最好。