良好的胎教需要经营

◎男、女双方来自不同的家庭环境与背景，两人一定要对「新生命」的来临有共识和周全的准备。

　　◎了解双方家庭中每一份子的心情；因为婚姻不是个人的事，更何况是孕育下一代。

　　◎均衡营养的饮食。

　　◎在安静、舒适的环境中受孕；放松自己、灯光要柔和、制造幸福的气氛。

　　◎保持愉快、平稳的情绪，在家人的祝福和关怀中享受即将成为母亲的幸福。

　　◎规律的生活，避免感冒。

　　◎听音乐：胎儿在五～七个月时听觉的发育正成长中，音乐有助于心智发展。

　　◎胎谈：用爱关心胎儿，和他谈话、打招呼，看树、看花，并且告诉胎儿今天是几月几日等等。

　　◎适度的运动，可促进血液循环，提供胎儿适当的营养和健康成长的气氛，对脑部的发育成长十分有效。

　　◎建立属于母体与胎儿的母子理想国，学习庭园盆景，或学习纸粘土制作，捏塑一个想象中的孩子的脸庞，或带着胎儿一同欣赏美的事物等。

转自《三九健康网》