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月初拿到工资夜夜笙歌,月末工资花光暗暗发誓再也不这么花了!是不是有小伙伴已经不敢放肆的点奶茶果茶喝了啊?不过别担心,资金受限月底钱包吃不消的时候,可以用简醇酸奶做物美价廉还低卡的健康饮品哦~& A- i: h4 L+ k! W! j. |. |! `4 t
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& C$ N2 i. m e6 z1 R 桂花酒酿酸奶
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所需材料:酒酿、简醇酸奶、干桂花、蜂蜜
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; w" s, ^# }2 u 步骤:先在容器底部铺上酒酿。再在酒酿上倒入简醇酸奶。接着,挤入两圈蜂蜜,增加酸奶的风味和口感。最后,撒上干桂花,并搅拌均匀。
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0 R$ h# Y }/ y5 k6 ]! }/ M 一杯好看还好喝的桂花酒酿酸奶就做好了!是不是很简单,哦对了,喝完这款的还是不要开车的好,毕竟有些许的酒精成分,还是要安全第一。
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& C+ G3 j. i9 g# B 芒果果粒酸奶6 X5 \$ Y6 T! n- o
2 ~ N# l3 [- S% r9 N 所需材料:新鲜成熟的芒果、简醇酸奶2 v) T+ R2 ~3 ~8 R6 `. V% s
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1.将芒果洗净外皮,然后沿着芒果核上下各切一刀,将果肉和果核分开。& i+ c/ b+ J7 J7 K) S; M
2.用刀尖将果肉划成网状,不要切透果皮,然后用刀贴着芒果皮将芒果肉切下。较完整的芒果颗粒可以留作装饰用。, Y$ K8 B' `* V, z4 X1 }: p
3.将大部分的芒果果肉倒入榨汁机中,加入简醇酸奶,搅打均匀。
5 U6 ~/ r" Q$ f1 h1 T$ C 4.将打好的芒果酸奶倒入杯中,将之前留下的芒果颗粒放在酸奶表面装饰。( T( A+ i3 H2 ^% I3 d6 D1 @; J
" [" c4 O+ q( }: f 芒果果粒酸奶不仅可以吃到芒果甜蜜的味道,还能喝到简醇酸奶本身浓厚的口感及香浓的奶香。" [' J% u- x0 `+ \0 u( \2 K! p
. l4 A' d* l: s* _; T+ C 以上两种简醇酸奶的趣味喝法,不仅做起来方便快捷,而且含糖量低热量低,很健康。不论是上班族还是减脂一族都能放心选。重点是:便宜又大碗,做一次成本不到十块,拯救钱包!
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