白云山板蓝根｜预防秋季上火

无奈无爱

　　许多人一到秋天就容易出现口干舌燥、烂嘴角、流鼻血、牙痛等症状，事实上这些都是典型的上火症状，那么为什么秋天容易上火呢，下面和小编一起来了解一下。
　　
　　秋季被中医归为一年中阳气最旺的季节，气候干燥，早晚温差变化较大。这个季节是人体在夏季与冬季的一个适应过程，不能保持新陈代谢的平衡和稳定，所以常常会引起人体生理机能上的失调，从而导致“上火”。上火的主要症状表现为眼睛干涩，大便干燥，嘴唇干裂，咽喉干燥疼痛等，还有一些人会因为天气的干燥而患有严重的口疮、咽喉肿痛等症状。
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* p! z  z5 y- t　　为了预防秋季上火，小编建议您可以采取多种方法，如调节室内的温度和湿度、保持适当的室内湿度、注意保暖、避免感冒等。饮食上也应尽量保持节制，不要过度食用辛辣、油腻的食物。此外，还要保持健康的作息，早睡早起，适当锻炼身体。如果出现上火或者喉咙不舒服的情况，可以服用白云山板蓝根，白云山板蓝根有清热解毒，凉血利咽的功效，可用于肺胃热盛所致的咽喉肿痛、口咽干燥。