' F: l" Q& t- ` ? e. q5 w' s3 T6 _1 l 随着这些疾病越来越年轻化,关于“猝死”的预防也越来越受到年轻人重视,这也让“辅酶q10”逐渐进入了公众的视野。根据世界上公认的高品位学术期刊ELSEVIER证明,辅酶Q10具有呵护心脏,供养心肌,增强人体免疫力,提高身体运动机能,构建心脏保护屏障的功效。 S. |# I3 k( ~# J2 F& o: u 3 e: Y$ D% A$ q7 _1 t ( R- k3 T3 G% D" {
( } e8 P7 c+ L0 i& x! C) Y 因此,越来越多的人也开始重视辅酶q10的补充。但值得注意的是,现有的辅酶q10补充品,基本都是氧化性辅酶q10,不仅吸收率差,而且不能被身体直接吸收。而Mkule辅酶q10使用还原性辅酶q10,是普通辅酶的8倍吸收率,可以直接作用于细胞。Mkule使用纳米脂质体包裹技术成分直达细胞底层助力吸收,吸收率高达16倍,同时还添加了pqq,pqq的独特之处在于它能增加衰老细胞中健康线粒体数量和质量。相关人体研究显示,pqq还可以延缓衰老,修复线粒体损伤。. Q; _3 t8 I) r/ I" A" K
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6 |& S0 r2 H$ p& r 合理锻炼的重要性 3 ^) i: d/ [1 v2 O7 V9 ` ]6 J" p2 M# R2 E8 {$ t 当然,虽然对身体营养的补充十分重要,但身体机能的训练也必不可少。关于身体锻炼,我们要注意:选择合理的锻炼时间,并在锻炼前做好热身,在身体健康的情况下进行适当运动。* w! V5 O7 |2 l
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比如这位字节跳动的员工小吴,他在运动中猝死,很有可能和运动时间和身体状况有关。对于年轻人来说,一般在早上或者傍晚时分运动较为合适,很多人运动时间不合理,选择在深夜去运动,而夜间是需要休息的时间,如果劳累过度,没有讲究劳逸结合,身体处于高负荷状态中,可能会承受不住而猝死。% k, N. c- a3 U0 p2 w" ?
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另外,吃完饭身体需要进行忙碌消化,消化负担加重也不宜去剧烈锻炼,否则其他部位血液循环速度加快,消化系统,心脏需要血液无法及时提供,也容易猝死,需要讲究运动时间适宜。: @2 }# O7 T$ T; z! O0 J
; p* P3 U- e! }/ M; u 同时,我们更应该明白,身体是革命的本钱,生命不能透支,企业发展也不应该以牺牲员工健康为代价。即使在我们身体健康的条件下,延长工作的时间每日不得超过三小时,但是每月也不得超过三十六小时。 . C: q. i0 I+ p9 O+ J# n u1 [ - ?1 e( [( u" x$ Y
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常常以为自己还年轻,所以习惯肆无忌惮地透支健康,去博一个所谓的“成功的未来”,我们总以为猝死离自己非常遥远,所以一次次忽略身体发出的警告,不以为意。其实,这些情况离我们息息相关,年轻人更需注重补充辅酶q10,养护心脏健康,金钱固然重要,可与生命比起来,它一文不值,生命可贵,奋斗应该增添上健康底色,“拿命换钱”绝对不可取!