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平稳血压的利器:γ-氨基丁酸/ g3 i9 N9 `2 r/ A; U
) E2 y J) q1 | R2 L什么是γ-氨基丁酸* W2 L4 D/ g$ o Z7 ?
2 H1 I6 i% Z- H" _# h- mγ-氨基丁酸是一种天然的非蛋白质氨基酸(简称GABA)。它是人体中比较重要的抑制神经传达的物质,从原料来上讲是安全的,取自玉米淀粉发酵生成葡萄糖,葡萄糖在通过发酵工艺生产出γ-氨基丁酸(GABA)大约有30%的神经中枢受它影响(比如:人体的海马体、丘脑、小脑、基底神经以及大脑皮质这些地方)。
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当你的身体缺乏γ-氨基丁酸的时候,就会出现,焦虑、疲惫、不安等情绪 $ X) k& L6 c) z3 Q% m
4 R/ B, Z2 b9 B6 n* gγ-氨基丁酸(GABA)有什么作用' e% a1 b9 f! v
|+ E4 `0 q1 g& D, D9 X; \& ]2 }1、GABA可以降低血压" S# G6 j; g& [" q3 a, g
b9 Q Q9 w7 m R9 \9 X7 ]0 q对γ-氨基丁酸降血压的研究早在1963年H.C.Stantom发现γ-氨基丁酸就开始了, 现在研究已证明: γ-氨基丁酸(GABA)能促进脑部血流、增加氧气供给、促进脑的代谢、另一方面作用于脊髓的血管运动中枢,使血压下降。
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GABA具有降血压作用,其主要作用机制是通过调节中枢神经系统达到降压效果。如GABA作用于脊髓的血管运动中枢,有效地促进了血管的扩张,达到降低血压的目的。' W0 S% N: v. Z
* ]6 ]% O; X) W% c7 M2、GABA可以降低血氨7 K9 a$ y& }# \
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有临床研究γ-氨基丁酸能抑制谷氨酸的脱羧反应,使血氨降低。! K; ?6 \- ^/ r: f
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GABA还可以抑制抗利尿激素的分泌,有效促进血管扩张,使血压降低。有专家发现GABA及其代谢产物均对血管紧张素转化酶活性具有较强的抑制作用。可见GABA还可以通过神经内分泌机制发挥降低血压的功能。
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GABA可以有效缓解烦躁、抑郁、焦虑,进而阻止因情绪波动带来的血压升高。有效降低大脑神经元活性,防止神经细胞过热,阻止烦躁、抑郁、焦虑等信息抵达大脑中枢# f2 G3 n& Y2 ?. M! G
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GABA能同时缩短入睡时间和延长深睡眠时间,进而降低血压。抑制血管紧张素I转化酶(ACE)活性,进而抑制血管收缩降血压。 降低血脂,减缓动脉粥样硬化( _! {/ [4 e1 e/ c! I# I7 o
! W N+ \% l; V4、GABA可以提高大脑活力6 m8 M9 O- R0 M# h% Q, V: L; ~( M
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γ-氨基丁酸能进入脑内三羧酸循环,促进脑细胞代谢,同时还能提高葡萄糖代谢时葡萄糖磷酸酯酶的活性,增加乙酰胆碱的生成,扩张血管增加血流量,并降低血氨,促进大脑的新陈代谢,恢复脑细胞功能。5 }- f; n4 d; q! H: \
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