平稳血压的利器：γ-氨基丁酸

横行无阻

平稳血压的利器：γ-氨基丁酸
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7 z' {1 j: S, i2 }# `什么是γ-氨基丁酸
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2 d0 t0 d/ z- w/ H8 s$ ^, X- Nγ-氨基丁酸是一种天然的非蛋白质氨基酸（简称GABA）。它是人体中比较重要的抑制神经传达的物质，从原料来上讲是安全的，取自玉米淀粉发酵生成葡萄糖，葡萄糖在通过发酵工艺生产出γ-氨基丁酸（GABA）大约有30%的神经中枢受它影响（比如：人体的海马体、丘脑、小脑、基底神经以及大脑皮质这些地方）。

3 w- x3 q' D+ K$ T, d当你的身体缺乏γ-氨基丁酸的时候，就会出现，焦虑、疲惫、不安等情绪     
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% h( v$ E" O& Z! f1 I+ v0 Sγ-氨基丁酸（GABA）有什么作用

% l1 d7 ]1 X. e0 y* P1、GABA可以降低血压
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对γ-氨基丁酸降血压的研究早在1963年H.C.Stantom发现γ-氨基丁酸就开始了, 现在研究已证明: γ-氨基丁酸(GABA)能促进脑部血流、增加氧气供给、促进脑的代谢、另一方面作用于脊髓的血管运动中枢，使血压下降。

GABA具有降血压作用，其主要作用机制是通过调节中枢神经系统达到降压效果。如GABA作用于脊髓的血管运动中枢，有效地促进了血管的扩张，达到降低血压的目的。

, N3 _4 T! @  v3 H2、GABA可以降低血氨
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0 ^! L, l2 N; V  K2 f9 w% `有临床研究γ-氨基丁酸能抑制谷氨酸的脱羧反应，使血氨降低。

: p5 c9 B! s' ~. [" ^GABA还可以抑制抗利尿激素的分泌，有效促进血管扩张，使血压降低。有专家发现GABA及其代谢产物均对血管紧张素转化酶活性具有较强的抑制作用。可见GABA还可以通过神经内分泌机制发挥降低血压的功能。

; \) j* V, M! Q; f* t& PGABA可以有效缓解烦躁、抑郁、焦虑，进而阻止因情绪波动带来的血压升高。有效降低大脑神经元活性，防止神经细胞过热，阻止烦躁、抑郁、焦虑等信息抵达大脑中枢

GABA能同时缩短入睡时间和延长深睡眠时间，进而降低血压。抑制血管紧张素I转化酶(ACE)活性，进而抑制血管收缩降血压。 降低血脂，减缓动脉粥样硬化

& ~* k1 K" W( u1 [4、GABA可以提高大脑活力
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7 O, R, z0 A' N  v6 y5 a  Oγ-氨基丁酸能进入脑内三羧酸循环，促进脑细胞代谢，同时还能提高葡萄糖代谢时葡萄糖磷酸酯酶的活性，增加乙酰胆碱的生成，扩张血管增加血流量，并降低血氨，促进大脑的新陈代谢，恢复脑细胞功能。
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