. q. f/ A k( z3 H# @1 |/ s NAD+即烟酰胺腺嘌呤二核苷酸,它是生来就存在于我们体内的一种因子,链接着线粒体和细胞核之间的通信,主要作用是修复DNA,激活长寿基因。由此我们就知道,只要人体中含有足够量的MAD+,那么我们就能葆有青春的容颜。但现实当然并非如此轻松,随着年龄的增长,我们体内的NAD+含量会大幅度下降,有数据表明,人到了40岁的时候,体内的NAD+含量会降到最初的一半,随之而来的皱纹、色斑、皮肤松弛甚至阿尔兹海默症等各种衰老症状接踵而至。# H. D7 }( f, H# f5 C- C3 I
. v9 I* u8 r! w8 ` * ?: m% ^) m# g6 i0 K% o3 H2 M h" Q: E2 x- K4 Y9 O2 {( v
既然我们知道了人体的容颜和NAD+有着密切的关系,那么我们就可以通过补充NAD+的含量,以达到延缓衰老的效果。但是NAD+又是大分子结构,它本身无法突破细胞壁,因此直接口服NAD+相关补充剂是行不通的,得通过服用NAD+的前体,经过代谢间接补充NAD+。 # `' P0 Z6 V* Z) ]% U! T & |* k- I9 r$ c P2 k) k
NAD+前体大盘点 / R4 a8 a( N& ~9 l/ O % v0 ]: h. ?: j 在现有的研究数据表明,NAD+总共有烟酸、色氨酸、烟酰胺、NR和β-烟酰胺单核苷酸(NMN)这5种前体物质,在理论向中,这5种前体都能转化为NAD+,但在实际的应用中,却相差甚异,独有NMN效果最佳。 ! {/ W k+ C9 s& P* m5 n ! \- Q+ H/ X" f% x/ s1 k% j
首先是色氨酸,它是以从头合成的方式转化成NAD+的,这种途径周期长,效率低,一直被研发人员认为最无效的NAD+前体。 * J4 c! [8 ~' b" U - ^5 D& t# x$ w1 c1 \ 烟酸也并不比色氨酸更有成效,因为烟酸在Preiss-Handler途径合成中至少需要三种酶共同参与,才能在组织中被成功转化为NAD+,然而这三种酶,都具有极高的组织特异性,只能在肾脏和胰腺等少数组织中才能被转化为NAD+,因此效率也不高。8 M& p9 m2 H% z
# E8 f3 z: c( d; l1 ?( v5 F* m
而烟酰胺还有抑制SIRT(长寿基因)和PARP1(DNA修复)的作用,体内累积过多的烟酰胺是会有害的且达不到延年益寿的效果。 ! I/ W( @2 c3 O% h1 e 8 S# S7 k5 w3 G) S
- a5 [% K* i* [# f4 C
& e% t) O% A% V+ g8 {0 l1 A) r 同时,烟酸、烟酰胺和色氨酸在摄入量上都有一定的限制,会产生皮肤瘙痒、刺痛等副作用,长期摄入过量还会引发肝中毒,因此这三类被排除为作为NAD+前体的选择。 7 N, \' _5 b9 Y a% A # \1 H( \/ g4 D' c; |
另外,NR在进入身体后需要通过NPK1-2磷酸化后转变成NMN,再由NMN转变为NAD+。而线粒体内没有NPK1和NPK2的酶使NR转成NMN,也就是说NR难以在线粒体内发挥作用。 # Z/ S O) _% S5 c9 E $ Y. W# L* A3 g) k3 `2 c. W 而NMN作为NAD+的直接前体,它能够通过消化系统被完好无损地吸收,在15分钟内就能大大提升组织中NMN的含量,并通过NMNAT酶直接转化为NAD+,不仅吸收迅速,转化效率高,在所有NAD+前体中一枝独秀,市场占有率最高。$ ^' s$ c) P* V" i1 c4 Y$ m3 y
: [" e$ m% I( y- p# H 抗衰长寿; X- S$ E, H! m6 N7 N7 i6 c