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维生素A知多少?
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相信绝大部分人都听说过维生素A,是人体不可或缺的一种维生素,尤其是对眼睛好。那么本篇就来详细聊一聊维生素A,除了作为出色的眼营养,对人体还有哪些作用?
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5 H2 c9 H% g( `* P2 @5 S+ G! w8 C 1、维生素A:眼营养
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# B' @! S9 O g- T: U* F 维生素A对眼睛通常有缓解患者眼部干涩、促进眼睛的新陈代谢、提高夜间视物的能力等作用。% [# Z, ], X3 D( D! \9 Y) z
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1、缓解患者眼部干涩:维生素A缺乏会导致患者出现干眼症。维生素A能促进结膜、角膜等上皮组织的生长,维持其稳定功能,从而减轻患者眼睛干涩、异物感等症状。
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2、促进眼睛的新陈代谢:维生素A能促进眼睛的代谢功能,维生素A在体内可转化为视蛋白,对视杆细胞接受光信号的成像有一定作用。
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3、提高夜间视物的能力:维生素A是视网膜感光细胞感光色素的组成部分。当这些感光色素缺乏时,弱光环境之下的视力就会下降,就会发生夜盲症。如果给患者补充维生素A,可以改善患者眼部不适的症状,提高患者夜间的视力。
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3 [2 y. ] z# Z: a) _9 ~ 维生素A:大作用4 C* _- ?7 c3 ?& d0 D
% ?. D/ x0 M1 m0 A, r* g/ c 除了护眼之外,维生素A的大作用还包括这些:7 N# w, H; ]; X* [% L3 m6 o/ h
: J1 O. |0 A! d! H* @ 1、促进生长发育:维生素A参与骨骼生长和细胞分裂,对儿童生长发育特别重要。5 y0 [: `2 b m$ M6 ^
4 a2 U% ^5 S% y 2、支持免疫系统:维生素A有助于维持免疫系统的正常运作,提高机体抵抗力,预防感染和疾病。$ `& f" D& A! z! \, S+ a
' Q5 W \- f( w) y7 P 3、保护皮肤:维生素A可以促进皮肤细胞的生长和再生,维持皮肤健康,预防皮肤老化和干燥。
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3、促进生殖健康:维生素A对男女生殖系统的健康都有重要作用,可以提高生育能力和性功能。
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( V$ P8 m% J! u/ C u( k) D3 F7 B 需要注意的是,过量的维生素A摄入会导致中毒反应,应避免过量食用含有维生素A的食物或补充剂。同时,孕妇和吸烟者应特别注意维生素A的摄入量,以免影响胎儿和身体健康。4 D' p# ]4 g9 L$ B' q9 J' [- l
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维生素A胶囊
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+ ?: x% h2 \- r" ^2 w *120粒/瓶,每天1粒,用温水送服。 u1 f+ V5 r5 G6 |
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*改善呵护视力状况:适合经常觉得眼睛干燥疲劳人群等。1 B* e& o" p/ m; G9 K
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*改善滋养皮肤状态:适合粗糙、容易干燥、皮肤弹性下降、多细纹、指甲脆弱等皮肤状况。
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*深层调节帮助眼睛充能:补充眼睛基础营养,眼睛更健康,视物更轻松。! t: j$ V* @, e# C
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*改善中老年人老花眼问题:关爱中年老人,呵护健康视力。
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