秋季换季期女性健康管理办法，hugme告诉大家

怀瑾握瑜

　　虽然很多人对脸部和身材等看得见的部位很在意,但是却常常疏忽了自身免疫力管理。

$ g, m% ]7 t: @/ ~6 L/ g　　特别是女性，不论年龄,都不太关注妇科,实际上我们应该要像对待身体内其他器官一样,注意女性的子宫及生殖器相关疾病。
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7 j1 e9 X, H+ _2 H% u　　在多种女性疾病中,最常见、最容易放任不管的就是"阴道炎" 该疾病在全体成年女性中每3人中就有1人被发现,特别是像现在这样季节交叉的时期更加频繁。
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& M9 U( a. R# Z+ P6 A4 |- ^$ ?　　因为不是致命的，没有把它当回事,从而导致症状恶化,不孕、流产、痛经加剧等。
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2 x# I; a4 Z& C9 E/ L5 Z　　阴道炎被称为女性的感冒，非常常见。如果分泌物增加,出现恶臭或瘙痒等情况就需要注意。
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　　阴道内部细菌繁殖并炎症化,在换季期免疫力下降或炎热潮湿的环境中容易发生。 另外,压力、疲劳、极度减肥等也有可能成为原因。
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　　根据病原菌和感染形态、详细症状分为霉菌性阴道炎、滴虫阴道炎、细菌性阴道炎,绝经后还会出现阴道内部干燥导致的萎缩性阴道炎。
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　　所幸的是,阴道炎通过比较简单的诊疗和治疗就可以迅速好转,所以比起忍耐,及早治疗会更好。根据妇产科专家的诊断，可服用消炎药、抗生素或进行内部清洗治疗。

　　育龄期女性通常每月月经一次。

　　这时使用卫生巾,如果不及时更换卫生巾,可能会患上阴道炎,所以要注意。
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7 V7 ^) l2 A) @4 l　　如果卫生巾或卫生棉裤使用时间过长,阴道内部不透气,容易滋生细菌。如厌氧菌葛奈氏菌、支原体、普雷沃氏菌等均可繁殖。 随着内部潮湿,念珠菌也有增殖的危险。

& X6 Y) T9 Z3 @, ^+ ?2 M8 Q  Y- _. {8 M　　细菌性阴道炎和念珠菌引起的阴道炎占总阴道炎的70%至80%。

　　如果患上阴道炎,分泌物就会增加,气味也会加重。同时瘙痒和疼痛会加重,症状可能会恶化到难以坐下的地步。
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　　如果置之不理,感染的细菌会转移到子宫和盆腔,引发子宫内膜炎、盆腔炎等。如果变成慢性阴道炎,还会引发不孕症。
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. S9 i. Y) q2 l, \　　卫生巾、卫生棉裤最好经常更换。

　　至少每隔2~3小时更换一次,感到湿漉漉的,应立即更换。

　　为了预防阴道炎,最重要的是保持外阴干爽。长时间久坐的话不宜穿紧身裤如打底裤这样的裤子。

- s. c. T* P$ F/ x　　平时要穿棉质且透气性良好的内裤。

9 R2 e. u" _2 s# t3 J7 R9 d　　定期清洗生殖器也很重要，但是香皂的碱成分很强,会改变阴道内的酸度(pH4.5),所以最好不要使用。

; r& G2 W( A! u" G　　如果酸度下降,有益细菌就会死亡,阴道的防御功能就会下降。
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