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近日,郑州卫健委的一篇发文,让“新冠病毒感染是自限性疾病”的话题再度引发讨论。
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+ ]+ g: O9 e" r& P0 W$ W' m) T5 h 其实关于这个话题,早在2020年年初,就有专家相继对此解释过,只不过随着时间推移,人们慢慢将“可自愈”的含义与本就概念模糊的“自限性疾病”混为一谈。3 G$ `* s7 p. X4 e
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虽然如今的奥密克戎相较于最先的原始病毒类型,主要局限于上呼吸道,只要患者免疫功能正常,基本上可以完全康复,很少会出现后遗症。但过度解读“可自愈”其实也是非常不可取的。
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6 @/ Y# x S7 j 不过,其中传递出来的关于“免疫力”的重要性却是恒久不变的,只有不断提升自身免疫力,才能更大限度地免受其害。那么我们究竟该如何提升免疫力呢?+ v7 E( C* J. u; M
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健康生活习惯
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" @# W: }5 l" Y. d6 j! H3 f) v 是提升免疫力的基础保障
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众所周知,健康的身体离不开良好的生活习惯。
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" H T* k6 h: J* o% u 譬如有科学研究表明:每天喝2升水的人免疫系统比一般人强60%,我们要坚持每日有规律地饮用足量白开水,而不是等到渴了才想起来喝水。7 n7 H) m1 K4 W! H
/ T' K$ s6 y0 M- u( R) y8 Z7 g 也有研究发现,每天运动30-45分钟,每周5天,持续12周后,免疫细胞数目会增多,抵抗力也相对增加,而且最好是有氧运动。我们日常中可以每天坚持快走、慢跑、跳绳等,条件允许也可以游泳、骑车,都能大大提升身体免疫力。
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当然还有坚持早睡早起,不熬夜,规律饮食等等。凡是每天能如此自律坚持,便是给身体打下了扎实的基础,免疫力自然也不会太差。
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补充NAD+* I( H% f9 n5 e1 a2 Z3 C7 D- V
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是提升免疫力的有效方式
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但是,在如今快节奏的时代压力之下,熬夜加班、久坐不动、日常点外卖早已是白领们的生活常态,根本无暇顾及健康生活习惯的调整。中国人健康大数据显示,有近76%的白领处于亚健康的状态。
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0 Y- I3 ?- D; s2 j* r( @$ ?0 H: F 此时,补充NMN或许是最便捷的方法,也能从根本上提升免疫力。其中的原理是因为一种名为NAD+的生命因子,它可以在体内通过激活sirt1蛋白,进而激活免疫系统,但因为随着年龄的增长或者患病,人体内NAD+的分泌量会逐渐衰退,此时若是补充有效剂量的NMN进入体内后,就会产生大量NAD+因子,从而修复受损免疫细胞,使细胞不断再生,提升身体免疫力。
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对于日常生活本就健康的人而言,补充NMN就是锦上添花,而对于经常熬夜、免疫力相对薄弱的人而言,补充NMN无疑就是雪中送炭,它能够减轻甚至逆转DNA的损伤速度,从而促进细胞的活化,大大增强人体免疫力。
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( m9 g1 _! l: x! Q" P) v& _. H 那么,市场上有众多的NMN产品,我们究竟应该如何选择呢?6 M d2 ~/ k8 v2 ~. [ U
$ o( h/ y& z, P) T/ D 其中膳食补充剂中的劳斯莱斯Mkule品牌就是个不错的选择,其独创的诺贝尔生物酶技术,让整个催化技术提高220%,自研EMHANCED ABSORPTION增效技术,也使得吸收效果提高76%,相比于同类型的其他产品都具有无法比拟的优势。这也在最近的双十一销售战绩中明显体现,此次双十一第一波预售,Mkule系列产品在全平台开门红,同比增长300%,占据该产品类目第一。
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健康的身体是一切的基础,更何况在当下“风云变幻”的情形下,保存增长自身的免疫力,就如同拥有了一块扎实的王牌,而Mkule NMN产品就是你最坚实的守护者。
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