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早先时间，有新闻媒体报道，妈妈为了让孩子抓住最后的长高机会，逼女儿每天跳绳3000个，最后却导致女儿患上胫骨结节骨骺炎。无独有偶，杭州一对父母担心儿子长不高，于是网购了“摸高神器”，规定孩子每天必须摸高跳600个，结果孩子也是出现了骨骺炎，住进了医院。
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: `8 Q' i; {: w" f: p2 U1 I 在这个到处弥漫着“不要让孩子输在起跑线上”的社会上，每位家长都卯着劲儿地“鸡”娃，而孩子的身高更是被家长们放在了第一顺位。
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希望孩子长高的期望本没错，但若是不遵从孩子自身的身体发展规律，或者力用错了方向而导致孩子受伤，那就得不偿失了。
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运动不一定能长高
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可能还有害身体？- M, K3 g. G8 r/ j
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在我们所见的那些篮球、跳高、游泳运动员中，他们普遍人均身高180+，渐渐地，我们就形成了固有的认知，运动就是有利于长高的。所以家长们也就让自己的孩子去学篮球、学跳高……殊不知，其实运动和我们的身体是相互选择的，是因为这些运动员本身就长得高，他就天然适合这项运动，也因此在这项运动中练出了成就。
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而如果孩子本身并不适合某项运动，甚至会造成适得其反的结果。青春期的女生如果过度运动可能会导致雌激素减少，骨量降低等问题，即使在月经恢复，补充雌激素、钙的情况下，骨量减少仍是不可逆的；而男生在剧烈运动后，也会造成骨矿物质密度降低，严重时还有骨折、骨病的风险。( ^/ P6 t5 @9 ^# u
7 ^6 b# V+ {0 v6 @ 当然，运动也并不是完全没有用处，身体承受范围内的适量运动锻炼，有益于孩子的身体健康，降低肥胖概率，在提升孩子精气神、自信力，发展孩子与同伴的合作能力等等方面都是非常有益的。
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营养素补充5 E$ i% ]1 [5 S+ ]5 V
% {1 e; }' y! a; F 让长高事半功倍
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既然没有所谓的“长高运动”、“长高捷径”，那么家长们到底应该如何让孩子跳脱60%-85%的遗传之外，实现身高的突破，真正赢在起跑线上呢？其中很重要的一点就是营养。而与长高密切相关的营养素就是钙、镁、锌以及各类维生素。
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, d: s2 X4 {, e. f: T7 `6 Q 补钙能长高，相信大家都是不陌生的，人体只有足够的钙摄入之后，才会有充分的钙盐沉积在骨骼中，有研究数据表明，骨骼的强度主要是在12-18岁形成，即人的骨骼密度峰值与年轻时钙的摄取关系密切，如果错过了这个时机，未发育成强壮的骨骼，那将会永久影响孩子的身高。
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镁和锌都是人体必需的微量元素，可激活酶系统，参与人体多种酶的合成，许多蛋白质、核酸的合成都离不开它们，对孩子的生长发育有着重要作用。
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维生素D3、维生素K也能分别提高身体对钙的吸收，促进孩子身体生长和骨骼钙化，间接调节骨骼中磷酸钙的合成。
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市面上也有许多相关的长高产品，但他们或是单一的补钙的传统钙片；或是添加成分之后，并没有将孩子能否吸收考虑进产品的成分研究之中；或是含有激素，孩子吃完长高不明显，长胖倒是很明显。
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7 m- |& e7 {) ^/ d! ] 在众多长高产品中，其中Mkule的21天骨骼成长胶囊脱颖而出，广受家长们的喜欢。在今年双十一第一波预售中，Mkule全系产品更是在全平台开门红，同比增长300%，占据该产品类目第一。6 E- P s+ E" J1 u' Z w& Q
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9 ~6 `) w! c3 P, V( |- J5 @. @* m/ S Mkule21天骨骼成长胶囊，之所以能取得如此成绩，离不开其中实打实的产品硬实力。它不仅添加了钙镁锌、维生素D3、维生素K等孩子长高必需的营养成分，还添加了300mg的赖氨酸，在同类型产品中赖氨酸含量最多，骨骼吸收更强，并且Mkule的“离子型”矿物质钙镁锌比普通矿物质更利于人体吸收！# {2 u9 O% `* x& ?+ Q3 D
8 L" H3 O6 p6 N5 Y( j 同时Mkule儿童成长胶囊中还有一个重要成分－“21天水解蛋黄粉”，这在其他成长胶囊中并不多见，水解蛋黄粉不仅能够更好促进钙的吸收，抑制钙的过度流失，它本身也可以刺激骨芽细胞，促进骨骼增长因子（IGF1、TGFβ1）的产生，从而促进骨骼的成长，让孩子能够健康长高。, }% S1 [( y3 `: K; Q
& h4 Z- {0 h1 F6 K a" V, \ 所以，家长们以后不要再超越孩子的身体极限逼迫他们运动了，在适度的运动下，再补充Mkule21天骨骼成长胶囊，相信孩子的长高就是水到渠成的事情。 |
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发表于 2022-11-14 02:16
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